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生理痛
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生理のしくみ/なぜ生理が起きるの？
生理のリズムは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）という2つの女性ホルモンの分泌で生まれます。一般的に生理周期は約4週間(28〜30日)を1サイクルとし、生理が始まってからおよそ14日目に「排卵」が起こります。こうしたホルモンの影響によって女性の身体や心の状態は4つの時期を繰り返します。
生理中（1週目・低温期）
体温を上げる作用のある黄体ホルモンの分泌がなくなり、体温が下がって身体が冷え血行が悪くなります。
生理後（2週目・低温期）
排卵を前に女性らしさを引き出す卵胞ホルモンの分泌が高まり、肌のつややきれいな髪をつくり、心も体もいきいきと充実させます。
排卵後の調整期（3週目・高温期）
大きな不調はないものの、黄体ホルモンの分泌が高まって子宮内膜が充実しはじめ、下腹部になんとなく不快感や違和感を感じる時期。
生理前の不調期（4週目・高温期）
黄体ホルモンの影響が強く現れる時期。体温の上昇やむくみ、便秘、肩こり、頭痛など身体的な不調に悩まされます。
生理痛の原因は？
ひと言で生理痛といっても、痛みの程度、症状、痛む場所など、同じ女性であっても千差万別。一人ひとりが別々の生理痛を、毎月経験しているといってもいいくらいです。ではなぜ生理痛は起こるのでしょう。特に大きな要因となっているのは「プロスタグランジン」という物質です。（生理痛の原因は？についてもっと見る）
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注意したい、こんな生理痛
器質性月経困難症：病気が隠れている月経困難症
20代後半から多くなり、月経痛（生理痛）をはじめとする症状は、月経初日〜3日目ごろを過ぎても続き、月経期間以外にも痛みが生じることもあります。
- 考えられる原因
子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫など
機能性月経困難症：原因となる病気がない月経困難症
一般に、思春期〜20代前半に多い月経痛（生理痛）です。
- 考えられる原因
子宮の収縮を促す物質「プロスタグランジン」の分泌量が多い、子宮や卵巣が未成熟、骨盤のゆがみ、冷え、ストレス、生活習慣など
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